جاݢ بادن ڤستيله رڠݢس Jaga badan pastilah tangkas

دوكتور مايكل ݢانون، ڤريسيدن ڤرساتوان ڤروباتن اوستراليا كات ماكن ڤيل ملتيۏيتامين اداله سسيا سهاج. لبيه باءيك ڤيليه بواه-بواهن دان سايور-سايورن يڠ سݢر.

جاݢ بادن مستيله چرݢس،
   ماكن ملتيۏيتامين تيدق ݢون؛
جاݢ بادن ڤستيله تڠكس،
   ماكن بواه دان سايور ڽامن راس.

Dr Michael Gannon, Presiden Persatuan Perubatan Australia, kata makan pil multivitamin adalah sesia. Lebih baik pilih buah-buahan dan sayur-sayuran yang segar.

Jaga badan mestilah cergas,
   Makan multivitamin tidak guna;
Jaga badan pastilah tangkas,
   Makan buah dan sayur nyaman rasa.